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热身运动概述

  • 定价:25.00 元
  • 作者:王洁群
  • 书号:978-7-5611-8287-1
  • 丛书名:
  • 千字:210
  • 页数:139
  • 开本:170mm*240mm
  • 出版日期:2014.08
  • 装帧:平
  • 版次:0101
  • 备注:
详细信息
热身运动的作用是通过身体各部分的活动,来提高中枢神经系统的兴奋能力从而形成最高的运动状态。本书分为:概述、一般性热身运动、专门性热身运动、常见运动的整套热身运动范例几部分,全面详细的介绍了各种运动项目前所需要做的热身运动,及热身运动对正式运动的正要性。通过图文搭配的方式更有助于学生对动作的了解。
作者简介
王洁群,大连理工大学体育教育部教师,专供篮球方向,经常带领校篮球队参加何种比赛,并取得不错的成绩,深受学生广泛好评。
图书目录
  1. 引言

  2. 一般性热身运动

  3. 专门性热身运动(专项热身运动)

  4. 常见运动的整套热身运动范例

 

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